Biologia

A crise de infertilidade masculina pode ser resolvida por meio de sua dieta

A crise de infertilidade masculina pode ser resolvida por meio de sua dieta


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Nos últimos 40 anos, os homens enfrentaram uma crise de infertilidade, vendo sua contagem de espermatozoides despencar. Ninguém sabe o que está causando essa circunstância, mas um novo estudo está revelando que a dieta pode desempenhar um papel.

Uma dieta ocidental

O estudo, relatado por Inverso, é descobrir que comer a chamada dieta ocidental resulta em uma contagem de espermatozóides mais baixa (109 a 138 milhões) Ocidental, neste caso, refere-se a uma dieta repleta de carne vermelha, alimentos fritos e bebidas e sobremesas adoçadas com açúcar.

A pesquisa olhou para2,935 jovens dinamarqueses e descobriram que aqueles que comiam "com prudência", ou seja, uma dieta repleta de frutas, vegetais, peixes e frango, tinham a maior contagem de espermatozoides (146 a 183 milhões).

"Fatores dietéticos são necessários para a produção de espermatozoides funcionais saudáveis ​​com alto potencial de fertilidade", co-autor Feiby Nassan, pesquisador da Harvard T.H. Escola Chan de Saúde Pública, disseInverso.

Nassan é o mesmo pesquisador que no ano passado descobriu que fumar maconha estava relacionado a concentrações mais altas de esperma.

"Eu acredito que não é apenas 'Você é o que você come', mas também 'Seu esperma é o que você come'", disse Nassan.

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A pesquisa acompanhou homens dinamarqueses saudáveis ​​de 18 anos por três meses e fez com que relatassem o que comeram. Os homens foram separados em quatro padrões dietéticos diferentes: vegetariano, ocidental, prudente e sanduíche aberto (um estilo de alimentação dinamarquês que inclui grãos inteiros, frios e laticínios).

A dieta prudente foi associada à melhor qualidade de sêmen, enquanto a dieta de sanduíche aberto produziu os espermatozóides mais rápidos. Nesse ínterim, a dieta vegetariana produziu os espermatozóides com formato mais normal.

O estudo tem suas limitações. Por exemplo, foi conduzido em uma população homogênea. No entanto, seus resultados ainda podem ser úteis para aqueles que procuram melhorar sua contagem de esperma.

“Como seguir um padrão de dieta geralmente saudável é um comportamento modificável, nossos resultados sugerem a possibilidade de usar intervenção dietética como uma possível abordagem para melhorar a qualidade do esperma dos homens em idade reprodutiva”, concluiu Nassan.


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